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Conte calorias com cominho e fique em forma 

Você sabia que uma caloria é uma unidade de energia e cada alimento possui determinadas calorias, por exemplo, ingerimos 2500 calorias de alimentos, lanches e lanches durante o dia, agora para perder peso devemos ingerir menos de 2500 calorias de acordo de acordo com as nossas condições físicas, para que a queima de gordura aconteça, então aqui está o programa de contador de calorias Ele vai te ajudar e vai te dizer as calorias de cada refeição, como almoço e jantar, agora você pode comer o que quiser, desde pizza até. sopa de legumes, mas tanto quanto você faria com uma dieta com contador de calorias. O cominho irá ajudá-lo a atingir o peso desejado sem eliminar alimentos ou sentir fome durante o dia. 

Serviços de aplicação de cominho: 
• Dieta de contagem de calorias para perda, estabilização e ganho de peso 
• Dieta específica feita por nutricionista 
• Dieta em jejum
• Lacuna única 
• Programa de exercícios para queimar gordura e modelar o corpo 
• Programa de exercícios de musculação em casa 
• Programa de exercícios de Pilates 
• Programa de exercícios TRX 

Dieta de contagem de calorias: 
Você pode contar calorias com a contagem de calorias do cominho gratuitamente e pode usar a lista de alimentos com cominho que tem mais de 2.000 cardápios de alimentos diferentes para fazer dieta com mais facilidade e com menos tempo e gerenciar seu consumo diário de calorias Preparamos 9.000 alimentos para fazer o seu grátis. dieta de contagem de calorias mais fácil. Especificaremos a quantidade diária de carboidratos, proteínas e gorduras para você não ter problemas físicos durante a dieta. 
Características da dieta com contador de calorias: 
• Plano de refeições ilimitado 
• Divisão automática de calorias diárias entre as refeições 
• Cardápio variado com contagem automática de calorias 
• Porções equivalentes de alimentos para a conveniência da dieta 
• Seção de mesa para refeições rotineiras e diárias 
• Determinar intervalos de tempo apropriados entre refeições e lanches para controlar a sensação de fome 
• Gráfico de ingestão diária de calorias 
• Gráfico de mudanças de peso 
• Declarar a quantidade diária de carboidratos, proteínas e gorduras 

Dieta por nutricionista: 
No Zira você pode fazer uma dieta especial com um nutricionista e tirar todas as dúvidas que tiver durante a dieta ao especialista. O nutricionista examina sua condição física e prepara uma dieta especial de acordo com sua condição, mesmo que você tenha alguma doença como fígado gorduroso, cisto de ovário, diabetes ou qualquer outra doença, o nutricionista examina os exames e medicamentos que você está tomando e o acompanha durante a dieta. 
Características da dieta com nutricionista: 
• Personalização do plano alimentar por nutricionista 
• Avaliação precisa da sua condição física 
• Examinar os testes e medicamentos usados 
• Plano de refeições em forma de menu e baseado na mesa familiar 
• Suporte on-line e acompanhamento por especialista em dieta 
• Fornecer um plano de refeições baseado em unidades tangíveis sem a necessidade de uma balança 
• Prescrever suplementos, se necessário 
• Inserção do programa no aplicativo Zeera e possibilidade de envio de arquivo PDF se necessário 
  
Bate-papo cominho:

“Zeera Chat” é uma seção especial e única do aplicativo Zeerah onde você pode interagir com outros usuários e não ficar sozinho no caminho da dieta e da saúde. Você pode conversar abaixo:

Converse com outras pessoas sobre dieta e estilo de vida saudável.
Compartilhe fotos de suas refeições diárias e tenha ideias.
Compartilhe suas experiências com outras pessoas.
Se você tiver alguma dúvida, pergunte aos outros.
Encontre mais motivação para atingir seu peso ideal.

Esse recurso está apenas no Zira e você não encontrará nenhum outro lugar igual! Você pode ter uma experiência diferente de contar calorias e fazer dieta.

Seção de geração de renda do cominho: 
Você pode ver o código de referência específico para você ativando a seção de ganhos de cominho. Ao apresentar o cominho para outras pessoas, você as ajudará no recebimento da dieta, além de atingir o peso adequado e recuperar a saúde, e ao adquirir a dieta através do seu código exclusivo, elas receberão 10% de desconto, e você também receba 20% do valor da dieta Você pode receber dinheiro da Zira. 

Outros recursos do aplicativo de cominho 
• Ensinar culinária e receitas culinárias 
• Medidor de água 
• Gráfico de caracteres 
• Artigos educacionais 
• Vídeos educativos 
• Observar movimentos esportivos e como praticá-los corretamente 
• Familiaridade com alimentos de baixa e alta caloria 
• Obtenha um diagrama da proporção entre alimentos e atividades esportivas 
• Apresentar as características e valor nutricional de cada alimento 
• Calcule e compartilhe seu Índice de Massa Corporal (IMC) com outras pessoas 
• Notificação de aviso à pessoa caso receba mais calorias do que o permitido

A primeira escolha de todos os iranianos em condicionamento físico com nutrição e exercícios

کالری شمار و رژیم غذایی زیره

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